terça-feira, 17 de fevereiro de 2009

Turma A - Treino - 16.02.2009

Como foi dito no início do ano, o primeiro mês de treinos servíu para uma [re]adaptação à carga de trabalho, os treinos foram mais leves e menos exigentes, mas agora é chegada a hora de voltar à normalidade.

No treino de hoje [ontem] foram trabalhados aspectos físicos e técnicos de jogo, onde a aceleração, a velocidade e a finalização foram os elementos chave dos exercícios.






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