Ontem o treino começou com um ligeiro Meeinho de forma a descontraír os atletas, um exercício sempre anima e que todos gostam. Seguíu-se um trabalho de carga, Ataque/Contra-Ataque rápido de forma a treinar também o físico dos atletas, treino este que também servíu para melhorar a reposição de bola rápida dos Guarda-Redes.
Depois foi a vez do já famoso bate-sai.
Equipas:
"Colete Azul" - Freddie (1), Luhane (6), Joss (1) e Ricardo (1) (4 vitórias)
"Sem Colete" - Rodrigo, Marco, Fábio Matos e "Essien"
"Colete Amarelo" - Dércio (baliza) (-7), Bruno (1), Tiago, Roberto e "Gattuso" (1) (1 vitória)
Ontem o Jogador do Treino foi:
LUHANE GAGNAUX!(Disse tudo ontem nos treinos...!)
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